Preguntamos a la profesora de Zumba y Fitness en Escuela de Baile Querido Tango en Urduliz sobre su programa de entrenamiento "En Forma Bailando". ¿Porqué combinar baile con entrenamientos de fuerza? Pues de esta manera podemos beneficiarnos de dos tipos de ejercicios diferentes: anaeróbico y aeróbico. Zumba consiste en rutinas de baile relativamente fáciles y divertidas (en general 4 o 5 movimientos que se repiten de acuerdo con la estructura de la canción). Agachamos, estir